Hidrofuncional

Exercícios aquáticos de alta intensidade com alto gasto calórico, na piscina que objetivam o condicionamento físico e postural, com ênfase em exercícios que potencializam a força produzida pelo CORE (musculatura abdominal, paravertebral e glúteos ) auxiliando na postura ideal; e atividades de fortalecimento de toda a musculatura do corpo.